ABOUT

体に優しい料理教室

Healthy kitchen calm

【教室の案内】

毎日食べる食事。その食べたもので体は作られています。

安心安全で、ヘルシー、そして何より美味しい料理を取り入れて、体質改善のはじめの一歩をお手伝い出来たら嬉しいです。

教室では、楽しく健康につながるお料理、食事を考えながら、ほっと一息落ち着いて「ｃａｌｍ」お気軽に参加頂けたらと思います♪

【完全グルテンフリーの米粉パン教室】

一般的な小麦粉のパンに含まれるグルテンをカットする事で、小麦アレルギーの方をはじめ、アレルギーでない方も、腸内環境を整えることが出来るので、免疫力アップ・体質改善につながります。

当教室では、合鴨農法により栽培された完全無農薬の国産米粉を使った、完全グルテンフリーの米粉パンが学べます。

米粉パンは、小麦粉のパンより発酵時間が短いので、お手軽に始められます。

また食パンをはじめ、米粉では難しい成形パンも学んで頂けます。

1斤食パン・フォカッチャ・ピザ・ロールパン・ベーコンエピ・肉まん・ベーグル・バケット等。

井上亜希子

【資格】

米粉パンインストラクター

JLBA ローフードマイスター1級

薬膳インストラクター(初級)

薬膳養生食医®アドバイザー

食品衛生責任者養成講習　受講済

麹を使った発酵食も勉強中

【お問合せ先】090-9548-7809

【ご利用時のお願い】

①発熱や咳など体調がすぐれない時は、ご連絡頂き、ご利用を控えて下さいますよう、お願い致します。（別日への振替等調整させて頂きます）

②緊急事態宣言等の状況下で、レンタルキッチン、会場が利用できない場合は、レッスンを休講または延期させて頂きます。

③参加される生徒様への勧誘やビジネス目的での参加は、固くお断りしております。

④参加されている生徒様の写真を無断でSNSなどに掲載されるのはお控え下さい。